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"Ruhe da oben" – Nachlese zum Seminar mit Hannelore Bösen und Kirsten Wentz

Auch in diesem Jahr konnten wir Hannelore Bösen in der Yogaschule Blieskastel zum Semina "Ruhe da oben" begrüßen. Nach dem großen Erfolg im vergangenen Jahr sind wir froh, dass wir Hannelore Bösen wieder zu diesem Thema haben gewinnen können. Im Mittelpunkt der Vorträge stand die Frage: „Wie kann es uns gelingen, unseren so aktiven Geist gerade in diesen Zeiten der Unsicherheit zur Ruhe zu bringen und damit einen Zustand der Entspannung herbeizuführen“. Denn erst, wenn sich Gedanken und Gefühle beruhigt haben, ist eine klare Sicht auf unsere Situation möglich. Dann können wir die passenden Entscheidungen treffen. Yoga ermöglicht uns dazu einen ganz besonderen Zugang über die Schritte in Richtung Meditation. Für das Verständnis der Zusammenhänge hilfreich sind die Erkenntnissen aus der modernen Hirnforschung, die von der Referentin vermittelt wurden. Mit Unterstützung von Kirsten Wentz wurden viele praktische Übungen angeboten und die Möglichkeiten der Umsetzung im Alltag diskutiert. Ein reger Austausch zwischen Teilnehmern und den beiden Referentinnen rundete diesen intensiven Tag ab.

Keine Frage, im nächsten Jahr geht es weiter mit dem Thema Ruhe da oben.