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Yoga und Resilienz - ein Workshop mit Susanne Müller am 17. August 2021 von 19:00 - 20:30 Uhr

Portraitbild susanne Müller

Der Erlös auf Spendenbasis kommt der gemeinnützigen "Stiftung Lebenswerte" zu Gute. Der Workshop findet in der Yogaschule im Haus Tivoli in der Bliesgaustraße 6 in Blieskastel statt.
Die Referentin zeigt auf, wie man durch Yoga innere Stärke erlangen kann. Resilienz ist sozusagen das Immunsystem unserer Seele. Wer die Widrigkeiten des Lebens oder besonders stressige Zeiten übersteht, der ist nicht nur widerstandsfähig: Resiliente Menschen können an Krisen sogar wachsen. Nun fällt leider Resilienz nicht vom Himmel oder entsteht im Kopf, sondern entsteht prozessorientiert im Körper. Die sanfte Yogaform: "vinyasa krama", auch Yoga der kleinen Schritte genannt, fördert diesen Prozess maßgeblich. Die Yogalehrerin Susanne Müller zeigt, wie durch sanfte und achtsame Körper- und Atemübungen die seelische Widerstandkraft gestärkt werden kann.
Die Anmeldungen können per Mail oder mobil: 0178-2944871 erfolgen.