Aktuelles

Hier erfahren Sie aktuelle Neuigkeiten rund um unsere Yogaschule

Die Yoga- Herbstkurse können wie geplant am 31.08.2020 beginnen.

Aus akteullem Annlass könne die Stunden leider nicht wie gewohnt an anderen Tagen nachgeholt werden.

Ich bitte Euch auch schon mit Eurer Übungskleidung zum Kurs zu kommen, so dass Ihr Euch nicht in der Schule umziehen müsst. Zwischen den Kurseinheiten ist 30 Minuten Pause, so dass die gehenden TeilnehmerInnen nicht mit den kommenden TeilnehmerInnen in Kontakt kommen können. Vor dem Übungsraum ist ein Desinfektionsständer aufgestellt und ich bitte Euch beim Betreten und Verlassen des Unterrichtsraumes die Hände zu desinfizieren. Das Geschäftshaus Tivoli ist auch nur mit Mund- und Nasenschutz zu betreten, der erst auf dem Übgungsplatz abgenommen werden kann. Der Vorraum zum großen Übungsraum darf nur einzeln betreten werden. TeilnehmerInnen mit Krankheitszeichen haben keinen Zutritt.

Mit herzlichen Grüßen

Michael

Workshop "Finde Deinen Atem durch Yoga" am 25. August 2020 zu Gunsten der gemeinnützigen „Stiftung Lebenswerte“:

Bild Michael in Yogaschule

Yogaschulungen Michael Meyer & Team veranstaltet in Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) am Dienstag, den 25. August um 19.00 Uhr einen Mitmachworkshop unter dem Titel: "Finde Deinen Atem durch Yoga". Die Yogaschule erfüllt die Qualitätskriterien zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V und ist somit auch bei den Krankenkassen anerkannt.

Der Teilnahme ist kostenfrei, allerdings ist eine Spende zu Gunsten der gemeinnützigen „Stiftung Lebenswerte“ willkommen.

Michael Meyer geht in diesem Workshop auf die Bedeutung des Atems ein. Ein trainiertes Atemsystem ist ein wesentlicher Beitrag zur Stärkung des Immunsystems, was gerade in Zeiten von Corona von Bedeutung ist. Ein starker Atem wirkt sich aber auch positiv auf das gesamte Körpersystem und auf die Psyche des Menschen aus. So führt ein tiefer Atem beispielsweise zu einer deutlichen Entspannung in den Kiefergelenken und in der Halswirbelsäule. Außerdem beruhigt ein bewusster und tiefer Atem die Gedanken.

In kleinen praktischen Übungen wird diese Annahme erfahrbar gemacht. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung und Sportsocken, sowie ein großes Auflagetuch für die vorhandenen Übungsmatten.

Der Workshop findet in den Räumen der Gesundheitsschule, im Ärzte- und Geschäftshaus Tivoli (3.Stock/ Bliesgaustraße 6) in Blieskastel-Mitte statt. Es ist eine Voranmeldung erforderlich und die üblichen Hygienemaßnahmen sind zu beachten.

Info und Anmeldung unter: Tel.: 0178 2944871 oder www.yogaschulungen.de